J’ai découvert que je devais prendre soin de mes besoins relationnels – besoin de se dire, d’être entendu, d’être reconnu, d’être valorisé, d’avoir une intimité partagée et la possibilité d’influencer mon environnement immédiat -, car il y a un lien étroit, très étroit, entre la satisfaction de ces besoins et la santé clinique, psychologique et physique.

Il ne suffit pas d’avoir la volonté pour avancer et réussir dans mes rêves et mes projets, mais aussi de la cohérence, de la rigueur et une compétence réelle pour dépasser les obstacles et les échecs.

Que la prise de conscience de conscience n’est pas suffisante pour changer

Qu’il est important aussi d’apprendre à dire non

Qu’il est tout aussi important de ne pas me laisser définir par les autres si je veux continuer à pouvoir me respecter

Que m’affirmer c’est prendre le risque de m’exposer aux jugements de valeur et la solitude

Que la pire des solitudes n’est pas d’être seul, mais de s’ennuyer en sa propre compagnie

Que si une relation veut rester vivante, il est également important de la nourrir de messages positifs pour entretenir la confiance et l’amour en soi

Que l’être humain peut être fondamentalement bon, mais que c’est un prédateur redoutable

Que les femmes ont une capacité infinie d’entrer dans le plaisir quand elles acceptent surtout de se l’offrir avec une générosité sans égale dans l’abandon qui dépasse tout ce qu’un homme peut recevoir

Que nous avons reçu en cadeau une parcelle de vie, d’énergie et d’amour et qu’il est de notre responsabilité soir simplement de la consommer, soit de l’agrandir jusqu’au rire des étoiles

Que si nous ne sommes pas capables de nous aimer, il nous sera difficile d’aimer les autres

Qu’être autonome, adulte mature et structuré, c’est prendre le risque de s’affirmer et donc de ne pas avoir l’approbation de ses environnements et surtout de ceux qui prétendent m’aimer

Que derrière toute peur il y a un désir. Il me fait être dans la même dynamique relationnelle et émotionnelle quand je suis dans l’ordre de la peur ou celui dans celui du désir.

Voilà les certitudes qui m’habitent et nourrissent ma vie et me permettent de rester ancré, avec suffisamment de paix en moi pour ce qui ce qui est de mon existence actuelle…

___________________________________